Å gi gledens gave kan være så enkelt. Særlig i livets tredje fase er sosiale kontakter viktigere enn noen gang for å beskytte mot ensomhet. En enkel tur med naboer eller samspill med dyr kan være enkle, men svært effektive måter å forhindre dette på og øke følelsen av velvære.

Dyr har lenge vært brukt til å støtte pedagogiske og terapeutiske hjelpere. Nylig også lamaer. De fascinerer med sine store, mørke øyne, sin koselige pels og sin verdige gangart. De er milde, vennlige, åpne sinn, følsomme, sosiale og til og med egnet for allergikere. Siden de er veldig trygge, gir de også turpartneren menneskene en god følelse. Dette er en fantastisk synergieffekt, spesielt for eldre mennesker. Lamaer oppmuntrer til trening. Slik lokkes beste aldrende ut av komfortsonen.

"Den som hviler vil ruste"

Bestemor sa det før. Og hun har rett. Til i dag. Og foralltid. Fortsett alltid å bevege deg - dette er like enkelt som det er effektivt for å forebygge sykdom og holde kropp og sinn sunt. Den beste måten å gjøre dette på er i frisk luft og utendørs. Tro mot mottoet: det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær :)

Vi tilbyr individuelle treningsprogrammer som er skreddersydd nøyaktig til ditt personlige kondisjonsnivå. Mobilitet og deltakelse samt sosiale kontakter er spesielt viktig i livets andre fase. Dette opprettholder og fremmer ytelse og helse.

Vi er alltid åpne for forslag, forslag eller forespørsler. Gjennom samarbeid med andre klubber eller institusjoner lager vi individuelle treningstilbud på stedet. Sammen finner vi den rette klubben eller idretten i ditt område. Å fortsette å bevege seg sammen er gøy. Sosiale kontakter fremmes automatisk og som av seg selv.

Lenker og nedlastinger:

Søknad om opptak

Hvorfor bli medlem