Att ge glädjens gåva kan vara så enkelt. Särskilt i livets tredje fas är sociala kontakter viktigare än någonsin för att skydda mot ensamhet. En enkel promenad med grannar eller umgänge med djur kan vara enkla men mycket effektiva sätt att förhindra detta och öka din känsla av välbefinnande.

Djur har länge använts för att stödja pedagogiska och terapeutiska hjälpare. Nyligen även lamor. De fascinerar med sina stora, mörka ögon, sin mysiga päls och sin värdiga gång. De är milda, vänliga, fördomsfria, känsliga, sociala och till och med lämpliga för allergiker. Eftersom de är väldigt säkra på foten ger de också sin vandringspartner människor en bra känsla. Detta är en underbar synergieffekt, särskilt för äldre människor. Lamor motiverar rörelse. På så sätt lockas de bästa åldrarna ut ur sin komfortzon.

"Den som vilar rostar"

Mormor sa det förut. Och hon har rätt. Till idag. Och för alltid. Fortsätt alltid att röra på dig - detta är lika enkelt som det är effektivt för att förebygga sjukdomar och för att hålla kropp och själ friska. Detta görs bäst i frisk luft och utomhus. Trogen mottot: det finns inget som heter dåligt väder, bara dåliga kläder :)

Vi erbjuder individuella träningsprogram som är skräddarsydda efter din personliga konditionsnivå. Rörlighet och delaktighet samt sociala kontakter är av stor betydelse, särskilt i livets andra fas. Detta upprätthåller och främjar prestation och hälsa.

Vi är alltid öppna för idéer, förslag eller önskemål. Genom samarbete med andra klubbar eller institutioner skapar vi individuella motionserbjudanden på plats. Tillsammans hittar vi rätt klubb eller sport i ditt område. Det är roligt att röra på sig tillsammans. Sociala kontakter uppmuntras alltså automatiskt och som av sig själva.

Länkar och nedladdningar:

Ansökan om antagning

Varför bli medlem