Подарить радость может быть так просто. Социальные контакты, особенно на третьем этапе жизни, как никогда важны для защиты от одиночества. Простая прогулка с соседями или общение с животными могут быть простыми, но очень эффективными способами предотвратить это и повысить ваше самочувствие.

Животные издавна использовались в качестве помощников в обучении и терапии. В последнее время еще и ламы. Они завораживают своими большими темными глазами, приятной шерстью и величавой походкой. Они нежные, дружелюбные, открытые, чувствительные, общительные и даже не склонны к аллергиям. Поскольку они очень устойчивы на ногах, они также заставляют своего партнера по походу чувствовать себя хорошо. Это замечательный синергетический эффект, особенно для пожилых людей. Ламы поощряют физические упражнения. Таким образом, пожилых людей выманивают из зоны комфорта.

«Кто отдыхает, тот заржавеет»

Бабушка говорила это раньше. И она права. До сегодняшнего дня. И навсегда. Всегда продолжайте двигаться – это так же просто, как и эффективно для предотвращения болезней и поддержания здоровья тела и ума. Лучше всего это делать на свежем воздухе и на свежем воздухе. Верно девизу: не бывает плохой погоды, есть плохая одежда :)

Мы предлагаем индивидуальные программы тренировок, которые точно соответствуют вашему уровню физической подготовки. Мобильность и участие, а также социальные контакты особенно важны на втором этапе жизни. Это поддерживает и улучшает работоспособность и здоровье.

Мы всегда открыты для идей, предложений и пожеланий. Сотрудничая с другими клубами или учреждениями, мы создаем индивидуальные предложения упражнений на месте. Вместе мы найдем подходящий клуб или вид спорта в вашем районе. Двигаться вместе — это весело. Социальные контакты развиваются автоматически и как бы сами собой.

Ссылки и загрузки:

Заявление о приеме

Зачем становиться участником